Польза зеленого чая

Зеленый чай знаком всем нам с детства. Доказано и общеизвестно, что он улучшает самочувствие и настроение, утоляет жажду. Но это далеко не все плюсы данного напитка. Узнав о зеленом чае больше, вы наверняка станете его чаще употреблять и угощать им близких.

Худеем без проблем

Многие уже знают, что зеленый чай помогает нам в похудении. Сам напиток не сжигает жир, но имеет очень низкую калорийность.

Вот смотрите:

  1. Зеленый чай без добавок- 6-10 ккал;
  2. Зеленый чай с молоком (без сахара)-35 ккал;
  3. Зеленый чай с сахаром (2 ч.л)- 65 ккал.

Если вы пробовали настоящий листовой зеленый чай, то вы знаете, что портить его различными добавками не стоит. Он сам по себе невероятно ароматный и вкусный.

Исходя из вышеперечисленного можно сделать вывод, что употребляя зеленый чай, можно контролировать свой аппетит и не переедать. А выбрать чай оптом с доставкой можно на сайте компании “Чай и Кофе”

Чай и здоровье

Специалисты рекомендуют употреблять зеленый чай людям, страдающим:

  • гипертонией;
  • повышенной утомляемостью;
  • головными болями.

Этот волшебный напиток останавливает рост раковых клеток, является прекрасной профилактикой возникновения инсульта и инфаркта. С его помощью также можно снизить содержание сахара в крови, что актуально для диабетиков.

Долгая жизнь без стрессов

Ученые полагают, что регулярное употребление зеленого чая продлевает человеку жизнь. Зеленый чай содержит множество витаминов (витамин С, витамин Р), микроэлементов (селен, хром, цинк, марганец), антиоксидантов и полифенолов.

Врачи также доказали, что зеленый чай помогает избавиться от стрессов. В его состав входит тетанин – вещество, стимулирующее активность мозга, отвечающее за расслабление.

Здоровье зубов

Если вы будете чаще пить зеленый чай, то значительно сократите число визитов к стоматологу. Напиток содержит большое количество дезинфицирующих средств, поэтому убивает микробы, скапливающиеся в ротовой среде. А еще он укрепляет десны и зубы, освежает дыхание.

Пищеварение

После активных и бурных выходных, прийти в форму нам поможет зеленый чай. Достаточно выпить чашечку этого напитка. Он имеет обеззараживающее действие, восстанавливает работу кишечника, выводит шлаки из организма.

 

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *