Выводим шлаки чаем

Шлаковые и токсичные вещества ежегодно и ежедневно накапливаются в нашем организме. Именно они – это провоцирующий агент множества заболеваний, снижения активности организма, снижения настроение и в дальнейшем являются причиной депрессивного состояния. Чтоб избежать развития таких негативных моментов необходимо проводить профилактические мероприятия по удалению данных компонентов из организма. Существует масса методов, которые помогут избавить от этих веществ.

Рацион питания

Изначально нужно посмотреть и изменить рацион своего питания. Введение в рацион большого количества овощных и жидкостных компонентов отлично помогут в этом. Самое обычное употребление зелёного, красного чая, различных смузи или свежевыжатого сока. Чтоб увидеть эффект необходимо каждый день пить много жидкости. Независимо от приёма воды, она же всегда должна составлять два литра в сутки. Именно таким методом можно добиться успеха.

Спорт

Вторым компонентом является физическая активность. Она провоцирует активную деятельность мышц, активный обмен веществ и главное – вывод шлаков на поверхность кожи с потом.

Польза зеленого чая

Вернёмся к зелёному чаю. Он может быть в чистом виде или же с добавлением различных фруктовых кусочков, цветов, стеблей различных растений, ароматизированных веществ, это уже как вам будет по душе. Огромный выбор чая предоставляют чайные компании, просто выберете свой вкус и аромат.

Он обладает не только свойством выводить токсические вещества, но и

• питает наш организм жидкостью,
• способствует регулировке функциональных процессов и процессов физиологии,
• обладает лечебным свойством,
• может поглощать и выводить радиоактивные вещества,
• отлично подойдёт для жителей, которые живут на экологически загрязнённой территории.

Для пожилых людей зеленый чай тоже станет незаменимым в рационе. Укрепит костную систему, повысит уровень различных микроэлементов, укрепит иммунитет с помощью витаминов, а при расширении сосудов сможет снизить артериальное давление и не повлиять на пульсовое.

Также чай активизирует функцию мочевыделительной системы, хорошо работает в желудочно-кишечном тракте, убивает бактерии.

Такая процедура практически не имеет противопоказаний, но необходимо помнить, то чай несёт возбуждающее действие на центральную нервную систему, поэтому всё же за несколько часов до сна лучше воздержаться от чаепития, но можно в это время принимать воду.

Понятное дело, что чай не сможет решить все проблемы нашего организма, но профилактика не будет лишней и не принесёт вреда.